2020年福建省職業(yè)院校技能大賽即將拉開帷幕，為緩解參賽選手的心理壓力，讓他們能以平常心態(tài)積極備戰(zhàn)。12月3日，我校教務(wù)處專門邀請了校心理咨詢中心國家二級心理咨詢師吉梅教授為70名參賽選手開展了賽前心理團體輔導(dǎo)活動。活動分兩批進行，教務(wù)處副處長王納共出席了本次活動。

活動通過“我行我秀”現(xiàn)場互動、“知否知否 逆流而上”現(xiàn)場測試等方式，讓選手清晰認識賽前會出現(xiàn)的心理現(xiàn)象、賽中會出現(xiàn)心理誤差，并教他們?nèi)绾斡行У恼{(diào)節(jié)和矯正，幫他們消除因比賽而產(chǎn)生的壓力和疑慮。最后激勵他們勇敢拼搏賽出好成績。

此次心理團體輔導(dǎo)讓選手們學(xué)會了如何在賽場級訓(xùn)練準備中保持最佳的競技狀態(tài)，促進其更有活力和信心去迎接競賽，在賽場上獲得優(yōu)異的成績。

此次團隊輔導(dǎo)后，校心理咨詢中心還會根據(jù)需要針對個體進行輔導(dǎo)，有需要的老師和選手都可直接聯(lián)系。

供稿：教務(wù)處